Groepslessen voor iedere vrouw.
-
HIIT.
Deze abs & booty workout is een bangelijke combinatie van kracht en cardio! De leuke beats zorgen ineens ook voor de nodige sfeer! Let’s go!
-
Morning yoga.
Flow. Breathe. Relax.
Tijdens deze les warmen we onszelf goed op door een krachtige en deugddoende power flow. Adem diep in en uit en volg je lichaam in deze energieke bewegingen. Eindigen doen we altijd met een moment van rust.
Ready to start your day! -
Pilates.
Adore your core. Tijdens een les pilates verdiepen we de connectie met ons lichaam door krachtige oefeningen die we met veel controle uitvoeren. Je leert je lichaam beter te begrijpen, krijgt meer vertrouwen in jezelf en een heerlijke dosis feel good hormonen. Work on you, for you.
Maandag
18u Prenatale pilates
19u Prenatale circuit workout
20u Pilates
Dinsdag
8u Prenatale morning yoga
18u Pilates
19u Prenatale pilates
Woensdag
18u Prenatale circuit workout
19u New Mom (lessenreeks)
20u HIIT
Donderdag
9u30 Postnatale pilates
10u30 Mama & baby pilates
Zaterdag
9u Prenatale pilates
10u Pilates
Zondag (oneven weken)
9u30 Prenatale yoga
10u30 Morning yoga
Zondag (even weken)
9u30 Prenatale yoga
10u30 Mama & baby yoga
TARIEVEN.
We werken via een online bookingstool.
Proefles = €17
5-beurtenkaart = €80
10-beurtenkaart = €150
New mom lessenreeks = €150
20-beurtenkaart = €260
Beurtenkaarten zijn verkrijgbaar via onze bookingstool.
Om kwaliteit en aanpassingen op jouw maat te garanderen sporten we steeds in kleine groepen.
We vinden dit persoonlijk contact heel erg belangrijk. We willen je iets meegeven waar je echt iets aan hebt.
KAN JE ER NIET GERAKEN?
Cancel jouw les tijdig in onze app, zodat we een andere sportieve vrouw gelukkig kunnen maken met de vrijgekomen plaats.
KOM JE MET DE AUTO?
Meestal vind je parking in de nabijgelegen straten. Een alternatief is de APCOA parking ‘t Zuid op 5 minuten wandelafstand.
WAT BRENG JE MEE NAAR DE LES?
Breng een handdoek en flesje water mee naar de les. Je mag je eigen matje meenemen.